金沢区金沢文庫・金沢八景で整体マッサージ,金沢区で整体院,リラクゼーションサロンをお探しならワンランク上の上質な施術のBodyKnowledge金沢八景整体院へ!当店は日曜日、祝祭日も営業しています。腰痛整体,肩こり整体,猫背整体,骨盤矯正,頭痛整体,首の痛み,膝痛整体,整体マッサージなどのボディケア整体の他、足つぼ,足裏マッサージ,リフレクソロジー,小顔調整などのリラクゼーションサロンメニューもございます。
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月別アーカイブ: 2018年2月

冷えの改善 | トレーニング

前回の続き、冷えの解消法です。   運動不足による筋肉の減少を感じている方は、筋肉を増やし、自分で熱を出せる体になること。 体の中でも、筋肉は代謝することで熱を生み出している部分の一つです。 一般に筋肉は20代から0.5%ずつ減少し、20~60代までの40年間で、20%ほど減少します。 特に何も運動をされていない方は、確実に筋肉量は減ってきてしまいます。 トレーニングなどをしていても、なかなか効果を実感できない方は、食事(タンパク

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