Monthly Archives: 1月 2018
息が吸える？？呼吸と身体 | お知らせ
肩凝りの方に多いのですが、施術後、 「あ～息が吸える！」 と、おっしゃる方がいます。 もちろん、生きているので呼吸はしているのですが(笑)、 普段の呼吸が浅くなっているのを自覚されているのでしょう。 普段意識せずに行なわれている呼吸、意識したことありますか？ 呼吸は自律神経の働きで、横隔膜、肺などの内臓に無意識のうちに機能するように命じられています。 ただ、呼吸は自律神経系が制御している他の働き
冬の寒さと凝り | 健康つくり
2018年1月15日 健康づくり
こんにちは！ お正月休みも終わり、だんだんと日常生活のリズムが戻ってきた頃でしょうか。 最近の来店される方のお悩みは、 「寒くて体がこわばって、体の凝りがひどい」こと。 肩凝り、背中の張り、ぎっくり腰の方も・・・ 体は、冬の寒さで、肩に力が入り、常に縮こまった姿勢になりがちです。 その状態ですと、体の中でも筋肉が縮んで硬くなっています。 筋肉が硬くなるとさらに血行が悪くなり、ますます筋肉が硬直します。 血液は
横浜金沢区ヨガ | お知らせ
こんにちは。 BodyKnowledge金沢八景整体院の小張です。 本日はヨガレッスンでした！ 今年最初のヨガ！本日は暖かくて気持ちがよかったです。 ヨガレッスンの開催が本日最後の予定でしたが、来月も行えることになったので、2月もやります！ お問い合わせはお電話で。 ********************************************
お正月休み | 出来事
2018年1月6日 出来事
こんにちは！ BodyKnowledge金沢八景整体院の小張です。 今年は４日間お正月の休みを頂いたので、久しぶりに遠出をして山梨県まで行ってきました！ 飛行機雲がタイミングよく出てキレイでした！ また山梨と言えば、やはり武田信玄ですよね～、しっかり武田神社にも行ったので、要所は押さえましたよ！ B級グルメのトリモツや馬刺しも堪能しましたが、写真を撮るのをすっかり忘れていたので写真が１枚もあ
