姿勢の悪さ,腰痛,肩こり,猫背,骨盤のゆがみ,頭痛,首の痛みなどの方は横浜市金沢区の整体院サロンへ
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お知らせ

金沢文庫・能見台・六浦・逗子・葉山・追浜などから多くの方が来店するワンランク上の上質なカラダケアを受けられる横浜金沢区の金沢八景・金沢文庫整体院サロンBodyKnowledge~金沢八景整体院~のお知らせです。

冷えの改善 | トレーニング

前回の続き、冷えの解消法です。   運動不足による筋肉の減少を感じている方は、筋肉を増やし、自分で熱を出せる体になること。 体の中でも、筋肉は代謝することで熱を生み出している部分の一つです。 一般に筋肉は20代から0.5%ずつ減少し、20~60代までの40年間で、20%ほど減少します。 特に何も運動をされていない方は、確実に筋肉量は減ってきてしまいます。 トレーニングなどをしていても、なかなか効果を実感できない方は、食事(タンパク

息が吸える??呼吸と身体 | お知らせ

肩凝りの方に多いのですが、施術後、 「あ~息が吸える!」 と、おっしゃる方がいます。 もちろん、生きているので呼吸はしているのですが(笑)、 普段の呼吸が浅くなっているのを自覚されているのでしょう。   普段意識せずに行なわれている呼吸、意識したことありますか?   呼吸は自律神経の働きで、横隔膜、肺などの内臓に無意識のうちに機能するように命じられています。 ただ、呼吸は自律神経系が制御している他の働き

横浜金沢区ヨガ | お知らせ

こんにちは。 BodyKnowledge金沢八景整体院の小張です。   本日はヨガレッスンでした!   今年最初のヨガ!本日は暖かくて気持ちがよかったです。   ヨガレッスンの開催が本日最後の予定でしたが、来月も行えることになったので、2月もやります! お問い合わせはお電話で。   ********************************************

熊本でのボランティア活動 | お知らせ

横浜市金沢区で美容整体骨盤矯正、腰痛ならBodyKnowledge金沢八景整体院へ こんにちは。 BodyKnowledge金沢八景整体院の小張です。   先日6日をお休みさせて頂き、6/5.6と熊本県益城町の広安西小学校に、4/16に発生した熊本地震での避難生活されている方々への整体ボランティア活動に行ってきました。 現地に行くと最近は都知事のニュースなどであまり放送はされてませんが、物資はあるものの復興は進んでいない状態でした。 しかし、予想

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平日10:00~20:00
(最終受付)

土曜、日曜10:00~18:00
(最終受付)

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祝祭日も営業


【最寄駅】
京浜急行金沢八景駅
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