秋晴れが続いて気持ち良いですね!

 

こんにちは!

BodyKnowledge金沢八景整体院の小張です。

 

乾燥はしてますが、気温はちょうどよく気持ちが良い毎日だと眠いでよね。

ですが、しっかり寝てるのに疲れが取れない、ずっと眠くてしかたがないとなってないですか?

 

それは心が乱れているから!かもしれません。

ストレスは仕事・育児・家庭環境・家族問題・TVからの情報などいろいろありますね。

人によって感じるストレスは不変です。AさんにはストレスでもBさんにはストレスを感じることではない!等。

 

これらの要因で心が乱れてしまいます(自律神経)

心と体は密接に繋がってます。

心が乱れれば、体にも影響が出てしまい不調が起きてきます。

 

週に一度は心を休ませるために、カラダのケアをしましょう!

カイロプラクティック(ポキポキしません)は背骨や骨盤を調整していきます。

背骨は自律神経の通り道です。1週間溜まったストレスや疲労をケアし、心を整えていきましょう。