こんにちは!

BodyKnowledge金沢八景整体院の小張です。

 

スポーツに秋!なのに、あいにくな雨ですね。

お出かけ好きな方は残念ですけれど、台風がきているのでしかたないですね。

 

このような悪天候の日は・・・

 

トレーニングですよ!!(^^)!

雨で何もできないと思っていてもしかたない。そのような時はポジティブに考えましょう。

発想の転換です。

 

運動は気持ちがいいですよ。

よく寝れるようにもなります。きちんと寝れば脳の中の情報も整理され、嫌なこと忘れますよ!

 

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