こんにちは!

 

小張です。

先日、本当に久しぶりにフットサルをやってきました。

金沢文庫のアディダスフットボールパークです。

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いやぁ~きつかったです。身体が動かないのなんの(^_^;)

 

久しぶりに運動すると「自分のイメージと身体がついてこない!」なんて、ありませんか?

これは簡単にいうと神経系の働きが弱まってることなんです。

身体が一連の動作をするには運動連鎖というバランス機能が存在します。

運動連鎖は骨格・神経・筋・関節などから成り、これらが一体となって働きます。

しかし、日常の生活など(肉体的・精神的なストレス、筋の弱化、不良な姿勢、食事など)で骨格や関節に負担がかかると、当然神経系の働きが悪くなります。神経の働きが悪くなれば筋にも影響します。

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すると神経の促通も悪くなり、身体が運動という環境に適応しにくくなります。

 

BodyKnowledge金沢八景整体院では的確にストレスなどを受けている部位を検査、調整をし、運動連鎖の働きを高めます!

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カイロプラクティックは腰痛や肩こりなどだけではありません。

スポーツされる方もこれからされる方にもパフォーマンスの向上におススメです。