こんにちは。

BodyKnowledge金沢八景整体院の小張です。

 

本日のヨガ教室は無事に終了しました。

来月も実施致します!参加ご希望の方は、ぜひお問い合わせ下さい。

 

さて、最近よく女性の方たちから耳にする言葉があります。

なんだか、最近疲れやすい。すぐイライラして旦那さんや子供に強くあたってしまう。

等々です。

年齢的にいうと、おそらく30代.40代の方が多いようです。

 

これらは自律神経のバランスが乱れ、ホルモンバランスが悪くなっていることが原因と考えられます。

自律神経が乱れる要因はいくつもあります。

環境が変わった・睡眠不足・不摂生な食生活・精神的、肉体的ストレス・運動不足など多数あります。

 

人のはつながっているので、心(神経)が崩れると体にも不調が出てきます。

・最近疲れやすい・短気になった・頭痛がひどい・肩こり・腰痛・背部痛・むくみ・月経不順などの不調サインが出てないですか?

 

不調サインが気になる方は、すぐお電話ください。

当院でのカイロプラクティックで背骨を整え自律神経の乱れを整え、やさしい運動療法でメンタルが改善します。

体と心がグゥッーーーーーーーーと軽くなりますよ!!!

 

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